空汙世代的肺部養護全書:PM2.5、霧霾威脅下, 口罩族的求生指南
點閱:1其他題名:PM2.5、霧霾威脅下, 口罩族的求生指南 PM2.5霧霾威脅下口罩族的求生指南
作者:陳晉興, 陳保中作
出版年:2018
出版社:三采文化
出版地:臺北市
集叢名:三采健康館:129
格式:EPUB 版式,PDF,JPG
ISBN:9789576580857
分類:醫藥常識  SDG3 健康與福祉  
內容簡介
為何肺癌連續多年成為最要命的新國病?
不抽菸、愛運動,竟然得肺癌?
身處空汙世代,你最需要的一本書!
目前,肺癌是死亡率最高的癌症,
過去研究指出,抽菸是肺癌最大致病因子,
但在台灣,肺癌患者抽菸比率不到五成!
難道空汙、PM2.5是元凶? !
不可忽視!
空汙是比病從口入更難預防的呼吸致病原因
每年造成800萬人提早死亡
愈來愈多研究指出,
空汙不只造成肺部疾病,對於心血管更是重創,
且嚴重損害孩童肺部健康,更對大腦造成永久性傷害。
聯合國兒童基金會直接指出,
空汙將是本世紀威脅孩童健康的致命殺手!
本書特色
【揮別空汙,從這裡著手!】
肺癌權威 陳晉興X環境醫學專家 陳保中攜手
「肺病檢測」「辦公室」「居家」「運動」「飲食」「通勤」全方位防護,
讓你每一口呼吸,都化為健康!
●LDCT,發現初期肺癌最佳工具!
●看懂規格,通勤時口罩安心戴
●空汙環境下,健康運動2大關鍵
●鍛練肺功能的特別呼吸法
●這樣吃,輕鬆養肺!
●比戶外更致命的室內空汙!
○打造健康宅3祕訣
○創造清新空氣5關鍵
○空氣清淨機正確擺放位置
○避開辦公室空汙死角
【破除空汙X肺病迷思】
迷思1.定期做胸部X光,就能避免罹患肺癌?
迷思2.空氣糟,都是工廠惹的禍?
迷思3.戶外空氣糟,待在家裡最安全?
迷思4.火力發電增加,空汙變嚴重?
迷思5.添加活性碳,口罩過濾效果更好?
迷思6.負離子能「淨化」空氣?
迷思7.一直咳嗽,難道是肺癌?
迷思8.維生素C和β-胡蘿蔔素預防肺癌?
迷思9.沒有把菸「吸進去」,比較不傷肺?
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中央研究院院士 陳建仁
台北市立聯合醫院和平婦幼院區 小兒科醫師兼中正門診部主任 陳佩琪
主婦聯盟環保基金會董事長 賴曉芬
(依姓氏筆劃排列)